Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ

Агуулгын хүснэгт:

Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ
Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ

Видео: Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ

Видео: Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ
Видео: ӨНӨӨ ӨГЛӨӨ - Муур 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Бүх муур эзэмшигчдийг хоёр хуаранд хувааж болно. Зарим хүмүүс гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрээс худалдаж авсан муурны бэлэн хоолоор тэжээхийг илүүд үздэг. Бусад нь муурыг зөвхөн "ердийн хүний хоол" - үр тариа, мах, загасаар хооллож чадна гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч бэлэн муурны хоолыг хамгийн хүчтэй эсэргүүцэгчид хүртэл өөрсдийн зарчмаасаа гажих шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, урт хугацааны аяллын үеэр та муурны бэлэн хоолгүйгээр хийж чадахгүй. Үслэг найздаа амттан сонгоход маш нухацтай хандах хэрэгтэй.

Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ
Муурын сайн хоолыг хэрхэн сонгох вэ

Зааварчилгаа

1-р алхам

Юуны өмнө та гэрийн тэжээвэр амьтдаа хуурай эсвэл лаазалсан хоолоор хооллох эсэхээ шийдээрэй. Эхнийх нь хоёрдогчоос хамаагүй хямд байдаг. Энэ нь хэрэглэхэд тун хялбар бөгөөд хадгалах хугацаа нь нэлээд удаан байдаг. Тиймээс, ажилдаа гарах эсвэл амралтын өдрөөр явахдаа гэрийн тэжээвэр амьтанд бүхэл бүтэн аяга хуурай амттан үлдээх нь муу болох вий гэж санаа зоволгүй үлдээж болно. Үүнээс гадна хуурай хоол нь муурны шүдийг товруу, чулуунаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтдыг тэжээхэд зөвхөн хуурай хоол ашиглахдаа тавагны хажууд ундны цэвэр устай савыг үргэлж байлгаж байгаарай.

urolithiasis бүхий муурны хоол
urolithiasis бүхий муурны хоол

Алхам 2

Өндөр чанартай хуурай хоолыг чанар муутай хуурай хоолноос ялгах нь нэлээд хялбар байдаг. Хямд хоол хүнс нь үргэлж тааламжтай дүр төрхтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн янз бүрийн өнгөөр будсан сонирхолтой дүрс хэлбэртэй байдаг.

urolithiasis бүхий муурны витамин
urolithiasis бүхий муурны витамин

Алхам 3

Өндөр чанартай хуурай хоолонд зөвхөн байгалийн гаралтай орц байдаг. Амтлаг найрлагад будагч бодис байхгүй байгааг түүний өнгө, өнгө нь маш тод харагдахгүй байгааг илтгэнэ. Муурны чанартай хоолны хэсэг нь хүрэхэд үргэлж тослог ихтэй байдаг.

муурны хуурай хоолыг сонгох
муурны хуурай хоолыг сонгох

Алхам 4

Муурны лаазалсан хоол нь хуурай хоолноос ялгаатай нь зулзага, хөгшин амьтан, амны хөндийн өвчтэй муурыг хооллоход тохиромжтой. Энэ нь илүү баялаг амттай бөгөөд мууранд илүү их иддэг. Муурны лаазалсан хоолны гол сул тал бол лаазыг онгойлгосны дараа богино хугацаанд хадгалагдах явдал юм.

муурны бэлэн хоолыг хэрхэн сонгох
муурны бэлэн хоолыг хэрхэн сонгох

Алхам 5

Гэрийн тэжээвэр амьтанд зориулж бэлэн хоол сонгохдоо бүтээгдэхүүний шошгон дээр заасан мэдээллийг, ялангуяа амттангийн найрлагыг сайтар уншаарай. "Одоо 2 дахин их мах" эсвэл "малын эмч нарын холбооноос зөвлөж байна" гэсэн тод хаягууд байгаа нь хоол нь үнэхээр сайн гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Өндөр чанартай муурны хоол хүнсний сав баглаа боодол дээр бүтээгдэхүүний нэр, цэвэр жин, найрлага дахь жингийн дарааллын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт, тэжээл дэх түүхий уураг, өөх, эслэг, усны агууламж. түүнчлэн бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэгчийн нэр, хаягийг заавал зааж өгөх ёстой.

зулзагад хоол хүнсээ хаана хадгалах вэ
зулзагад хоол хүнсээ хаана хадгалах вэ

Алхам 6

Муурны сайн хоолонд үхрийн мах, гахайн мах, хурга, цацагт хяруул, тахиа, туна загас, хулд загас зэрэг уургийн эх үүсвэр байх ёстой. Түүнээс гадна бүтээгдэхүүний төрлийг "мах", "загас", "шувууны аж ахуй" гэх мэт ерөнхий нэрийг нь биш харин баглаа боодолд нь зааж өгөх ёстой. Таны тэжээлд зүрх, элэг, төмс, лууван зэрэг үр тариа, хүнсний ногоо зэрэг эрүүл дайвар бүтээгдэхүүнийг агуулсан эсэхийг шалгаарай. Муурны өндөр чанартай хоолонд үргэлж эрдэс бодис, A, B, C, D, E витамин агуулагддаг.

Зөвлөмж болгож буй: